بهترین زمان ازدواج مجدد چه موقع است؟

  

 انتخاب در ازدواج مجدد به مراتب سخت تر از ازدواج اول است چرا که اگر این بار هم با شکست مواجه شود، آثار زیانبار اجتماعی و روانی مخرب​تری را به جای می گذارد. هرقدر افراد هیجانی و سرعتی تصمیم بگیرند، میزان ریسک ازدواج مجدد ناموفق بالاتر می رود.  

   

گروهی از زنان در زندگی خود به بن بست می رسند و طلاق را تنها راه چاره خود می دانند. در این میان اما گروهی از آنها به دلیل فرار از بحران و مسائل ناشی از طلاق (مثل مشکلات مالی، روانی، اجتماعی، عاطفی) و حتی فرار از حرف ها و طعنه های اقوام و آشنایان خیلی سریع و ساده به دلیل نیازهای عاطفی و جسمی می خواهند تشکیل زندگی مجدد دهند. اما شاید اکثریت آنها این نکته را در نظر نمی گیرند که انتخاب در ازدواج مجدد به مراتب سخت تر از ازدواج اول است چرا که اگر این بار هم با شکست مواجه شود، آثار زیانبار اجتماعی و روانی مخرب​تری را به جای می گذارد. 

● خنثی شوید، سپس ازدواج کنید 

نخستین عاملی که تعیین کننده آمادگی فرد متارکه کرده برای تشکیل زندگی مجدد است، این است که حساب و کتاب های عاطفی افراد در زندگی اولشان برای همیشه بسته شده باشد؛ زیرا برخی از افراد همچنان بعد از اتمام طلاق، درگیر ازدواج اول خود هستند. برای مثال هنوز در حال فکر کردن به شوهر سابق خود هستند یا اینکه شب ها مدام خوابش را می بینند و... تمام این علائم نشان دهنده آن است که رابطه هنوز حل و فصل نشده و فرد خود را از عواطف ازدواج اولش بیرون نکشیده است. این دسته از افراد برای وارد شدن به یک رابطه عاطفی جدید نباید عجله داشته باشند، فرد فکر می کند که ازدواجش تمام شده اما همچنان برای برگشت به رابطه تلاش می کند. در این صورت گاهی اوقات بهترین کار چه برای تداوم و چه پایان ازدواج نخستین آن است که دوباره به سمت همسر قبلی شان برگردند چراکه این کار برای فرد ۲ حسن دارد : 

۱ یا به فرد کمک می کند که رابطه به سمت بهبود برود و از نو شکل بگیرد. 

۲ یا اینکه رابطه سریع به سمت اتمام پیش برود. 

روش های زنانه مقابله با ریزش مو

 

هیچ چیزی برای یک خانم رنج آورتر از این نیست که ببیند موهای نازنینش روز به روز کمتر می شود، اما باید بگوییم که تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند. همه ریزش موها یک علت ندارند و حتی همه ریزش ها هم به یک شکل نیستند. اگر بتوانید نوع ریزش موهای خود را تشخیص دهید تا حد زیادی از نگرانی تان کاسته شده و راحت تر راه حل مناسب را پیدا می کنید. 

● انواع متفاوتی از ریزش وجود دارد 

این روزها ریزش مو در بین خانم ها بسیار رایج شده است. ۴۰ درصد از افرادی که در طول عمرشان ریزش موی موقتی یا دائم را تجربه می کنند، خانم ها هستند، البته مدل ریزش مو در افراد مختلف متفاوت است. بعضی موهای شان شروع به نازک شدن می کند تا جایی که کم پشت به نظر می رسد. بعضی مرکز و جلوی سرشان به شدت خالی می شود و بعضی فرق سرشان به مرور خالی و خالی تر می شود. در واقع ریزش مو در خانم ها متفاوت از مردان است در خانم ها کمتر پیش می آید که خط موها در پیشانی عقب برود. 

● اول علت را بیابید 

۳۰ علت مختلف وجود دارد که می تواند باعث ریزش مو در خانم ها شود و بسیار پیش می آید که حتی پزشک هم نمی تواند برای ریزش موها یک علت مشخص عنوان کند.اول از همه، متخصصان پوست و مو توصیه می کنند مشکلات تیروئیدی و هورمونی آزمایش شود تا درصورت نرمال بودن، بقیه علت ها بررسی شوند. علت یابی مهم ترین مرحله درمان است چون بسیار پیش می آید که با کشف علت اصلی و آغاز درمان، موهای ریخته شده دوباره بازگردند. 

خوب صحبت کنید تا همه عاشقتان شوند

  

شما چطور صحبت می کنید؟ تندتند مثل آزاده نامداری؟ یا شمرده شمرده مثل محمد سلوکی؟ می دانستید چگونگی صحبت کردن شما می تواند نماینده شخصیت و نوع تفکرتان باشد؟ آیا به تفاوت ها و الگوهای گفتاری زنان و مردان توجه کرده اید؟ یا به طور کلی آیا قبول دارید شخصیت هر آدمی از طریق کلامش خودش را بهتر و بیشتر نشان می دهد؟ در اصل در این گزارش همان چیزی را بررسی می کنیم که قدیم ها به آن می گفتند: «تا مرد سخن نگفته باشد/ عیب و هنرش نهفته باشد...». این نکات را به خاطر بسپارید تا صحبت کردنتان، معقول تر و شنیدنی تر باشد. 

● نکته اول: واژه و صدا 

هر واژه، کلمه یا جمله ای که در صحبت کردن به کار می گیریم، در معرفی ما به دیگران و برداشت آنها از شخصیت و رفتارمان موثر است. در حقیقت با نوع کلام خود می توانیم دیگران را جذب کلام و در پی آن شخصیت مان کنیم یا برعکس اطرافیان را از خود دور کنیم. پژوهشگران دانشگاه میشیگان در آمریکا هم در تحقیقات و پژوهش های خود به این نتیجه رسیده بودند که در ارتباطات، نخستین موضوعی که جلب توجه می کند، صدا و طرز صحبت کردن طرف مقابل است. 

● نکته دوم: نه به این شوری شور 

همان اندازه که سریع صحبت کردن ارتباط با دیگران را مختل می کند، به همان نسبت، کٌند صحبت کردن هم مناسب نیست. تاکید بر یکسری از کلمات به آن اندازه ای می تواند بر نوع کلام ما تاثیرگذار باشد که تکرار یک کلمه یا صدای بسیار آهسته، بنابراین برای آنکه هر آنچه بیان می کنیم به درستی از سوی مخاطب ما دریافت و درک شود، باید تناسبی را میان شیوه صحبت کردن، حرکت های بدنی و نوع کلمه های خود برقرار کنیم. 

شما چندمین روز ماه متولد شده اید؟

  

 در این مطلب صرفا جهت تفنن به تعبیر معنای عددی روز تولد شما می پردازیم.  

 

● تولد شما اولین روزماه است؟ 

خیلی کنجکاوید. زمانی که توجه تان به امری جلب می شود همه چیز باید متوقف شود تا به نتیجه برسید. اگر بیاموزید کمی صبورتر باشید و کاری را که شروع کرده اید به پایان برسانید در زندگی موفق تر از قبل خواهید شد. احساسات تان معمولا در بیشترین حد ممکن هستند، یا عاشقید یا فارغ و حدی میانه این دو برای ابراز احساسات شما وجود ندارد. 

● تولد شما دومین روز ماه است؟ 

زندگی و احساسات شما در حد تعادل است اما معمولا نمی توانید اهدافتان را با موفقیت به پایان برسانید. شاید به این دلیل که بیش از حد به اهداف و مقصد نهایی تان مشغول شده اید و خودتان را از دنیا دور نگه داشته اید. شما باهوش هستید. فردی عاشق پیشه بوده و عشقتان جاودان است. 

● تولد شما سومین روز ماه است؟ 

اگرچه پاک هستید اما رفتارتان دیگران را به اشتباه می اندازد. گاهی شخصیت دوگانه ای پیدا می کنید ودر نتیجه اطرافیانتان نمی توانند متوجه شوند شخصیت واقعی شما چگونه است. صبور و با دقت هستید. رفتار شما با همسرتان دیگران را متعجب و شگفت زده می کند. از زمانی که عاشق همسرتان شدید هرگز به فرد دیگری توجه نکرده اید. 

● تولد شما چهارمین روز ماه است؟ 

معمولا پیش از عمل کردن خوب فکر کرده و جوانب امر را می سنجید به همین دلیل زندگی برایتان ساده تر می شود. مردم نمی توانند حقیقت شما را به درستی دریابند اما از بودن در کنار شما لذت می برند. بشاش و پرانرژی هستید و رفتار دوستانه ای دارید. هر بار شخصیت متفاوتی را از خودتان آشکار می کنید و به همین دلیل اطرافیانتان را متعجب می سازید. 

مصاحبه ای که شقایق فراهانی را ناراحت کرد

   

بیش از دو دهه است که از عمر بازیگری اش در سینما، تئاتر و تلویزیون می گذرد. شاید «لیلا»ی داریوش مهرجویی برای او شانس بزرگی بود تا او بتواند به تدریج در کنار بازیگرانی همچون نیکی کریمی و ابوالفضل پورعرب و هدیه تهرانی نسل دوم و میانه رویی را در سینما نشان دهد که بدون شک هریک ارزش تبدیل شدن به یک ستاره را داشتند. همکاری او با بهرام بیضایی، مسعود کیمیایی، داریوش فرهنگ، ایرج قادری، احمد امینی، عباس رافعی و... نشان داده است که می تواند خوب و بد را تشخیص دهد و توانایی ها و تئاتری بودنش را با حضور در فیلم های این کارگردان اثبات کند و اما شرایط سینما طوری پیش رفته است که او هیچ ابایی از حضور در کارهای تجاری و کمدی مثل «مهمان» و «نصف مال من و نصف مال تو» نداشته است. 

به همین منظور و با وجود نقش ها و فیلم های متفاوتی که او هم در سینما و هم در تئاتر و تلویزیون بازی کرده، نمی توان خصیصه مشخصی را در تعریف راه بازیگری او بیان کرد چون او بازیگر نقش های غافلگیرکننده است که گاهی در نقش زن زخم خورده ای که همسرش به او خیانت کرده در «محاکمه در خیابان» ظاهر می شود و گاهی حتی در یک سکانس کوتاه هم که شده کاراکتر زن میانسالی را در سریال «حیرانی» بازی می کند که زیر گریم بسیاری پنهان شده و فقط می خواهد توانایی بازیگری اش را نشان دهد. 

او این روزها با فیلم «بی خداحافظی» احمد امینی در سینماها حضور داشت. فیلمی که به زندگی یکی از خوانندگان معروف پاپ (رضا صادقی) می پردازد و شقایق فراهانی در آن نقش نامزد سابق این خواننده را بازی می کند. قرار بود گفت و گو با این بازیگر به انگیزه اکران این فیلم شکل بگیرد اما در اواسط بحث با نام بردن از برخی آثار این بازیگر مسیر تغییر کرد و فراهانی به صحبت های کوتاهی درباره این فیلم اکتفا کرد. 

در کارنامه بازیگری شما بازی در فیلم های کارگردانانی مثل بهرام بیضایی، عباس رافعی، امید بنکدار و...دیده می شود که بالطبع حضور در کارهای این فیلمسازان همراه با سبک و سیاق متفاوت تری نسبت به فیلم های تجاری و کمدی تان مثل «مهمان» و «خنده در باران» بوده است. بازی در فیلم های تجاری به منظور ورود به مسیری جدیدتر و تغییر دادن آن صورت گرفت یا بر اساس روحیه تجربه پذیری تان؟ 

ملک محمدی دختر عطاران در «آینه شمعدون» شد

 

فیلمبرداری فیلم سینمایی «آینه شمعدون» تازه ترین اثر بهرام بهرامیان که اوایل مهرماه جلوی دوربین رفته است، حوالی فرحزاد ادامه دارد. 

   

فیلمبرداری جدیدترین فیلم بهرام بهرامیان از هفته گذشته چهارم مهرماه با فیلمبرداری نماهای عمومی فیلم در اطراف تهران آغاز شده و از پنج شنبه سیزدهم مهرماه بازیگران این فیلم مقابل دوربین رفته اند. 

در حال حاضر نیز گروه سازنده این فیلم در لوکشینی حوالی فرحزاد خانه « ضیاء و سوری» در حال فیلمبرداری هستند. 

بنابراین گزارش، محسن تنابنده، احمد مهرانفر و لیلا بلوکات تاکنون جلوی دوربین رفته اند. 

«فتانه ملک محمدی» بازیگر جوان سینمای ایران در این فیلم نقش دختر «رضا عطاران» و «پانته آ بهرام» را ایفا می کند که کل داستان فیلم حول و حوش ازدواج وی شکل می گیرد. 

«ملک محمدی» جوان ترین بازیگری است که در ترکیب بازیگران فیلم جدید بهرام بهرامیان حضور دارد و در این فیلم با بازیگرانی همچون رضا عطاران، محسن تنابنده، احمد مهرانفر، نیوشا ضیغمی، مهران احمدی، پانته آ بهرام، شبنم مقدمی، لیلا بلوکات، آهو خردمند، مهدی فقیه و... بازی می کنند. 

شکستن حرمت آقای خاتمی غلط بود

 

  گفت وگو با حجت الاسلام و المسلمین سید مهدی طباطبایی راحت است. چون با کسی طرف هستی که ادبیاتش ساده است و شما را جذب می کند. می شود بخش هایی از تحلیل هایی او را قبول نداشت، اما نکته های ظریفی در سخنانش وجود دارد که یک دنیا می ارزد. 

   قرار گفت وگویمان با حاج سید مهدی طباطبایی برای ۹ شب در منزل وی نهایی شد و وقتی رسیدیم که او سر سفره شام، ما را نمک گیر خودش کرد. 

گفت وگو با حجت الاسلام و المسلمین سید مهدی طباطبایی راحت است. چون با کسی طرف هستی که ادبیاتش ساده است و شما را جذب می کند. می شود بخش هایی از تحلیل هایی او را قبول نداشت، اما نکته های ظریفی در سخنانش وجود دارد که یک دنیا می ارزد. آخر مصاحبه توصیه مان می کند بر خواندن دو سوه قل اعوذ برب الناس و فلق در چند ماه آینده. 

نوه حاجی مشاوررسانه ای اوست و در میانه گفت وگو چند بار یادداشت هایی را به حاج آقای طباطبایی می دهد. یادداشت هایی که بیشتر یادآوری برخی از نکات است که در سوالها از وی پرسیدیم. این یادداشت در بازبینی مصاحبه هم ادامه می یابد و بخشی از این گفت وگوی جذاب به امانت پیش ما می ماند. 

گفت وگو با این استاد اخلاق و نماینده سابق مجلس خیلی زود به مباحثه ای درباره انتقاد از دولت و جایگاه آن می رسد و با توصیه های این روحانی منتقد دولت به مردم ادامه می یابد. گفت و گو که تمام می شود ساعت از ۱۱ و ۳۰ دقیقه شب هم گذشته است و نیم ساعتی با او خارج از گفت وگو، گپ می زنیم که خودش یک مصاحبه جذاب دیگر است اما حیف که نمی شود منتشرش کرد. 

اختلاف فرهنگی؛ دامنگیر فرهاد اصلانی و هانیه توسلی

 

  «به خاطر پونه» به کارگردانی هاتف علیمردانی با بازی هانیه توسلی و فرهاد اصلانی ۲۰ مهرماه کلید می خورد. 

  

   به گزارش شبکه ایران هانیه توسلی و فرهاد اصلانی پس از فیلم پر حاشیه «زندگی خصوصی»برای دومین بار در یک فیلم سینمایی همبازی می شوند. 

فیلم سینمایی «به خاطر پونه» به کارگردانی هاتف علیمردانی ۲۰ مهرماه در تهران کلید می خورد. 

تست گریم بازیگران انجام شده و گروه این روزها مشغول تمرین و دورخوانی فیلمنامه هستند. فرهاد اصلانی، هانیه توسلی، ترلان پروانه، علی افشین راد، بهاره ریاحی، پروین ملکی، حوری امیری، محمد ساربان، محمد کارت و نیره فراهانی بازیگران اصلی «به خاطر هانیه» هستند. 

ابوالفضل پورعرب در کنار پسرش پوریا + عکس

   پوریا پورعرب که از رفتار احمد میرعلایی و خبرگزاری ایسنا به شدت ناراحت است این مساله را بیان کرده که از ایسنا شکایت خواهد کرد. 

  

   به گزارش شبکه ایران انتشار خبر کذب درگذشت ابوالفضل پورعرب سبب ساز آن شد که فرزند پسر این بازیگر قدیمی سینمای ایران در کانون توجهات رسانه ها قرار گیرد. در شرایطی که مدتهاست پورعرب پاسخگوی پرسشهای رسانه ها نیست فرزندش پوریا دیروز روز پرحاشیه ای را پشت سر گذاشت، وی ابتدا خبر درگذشت پدرش را تکذیب کرده و بعد هم به صراحت اعلام کرد که هم از احمد میرعلایی مدیر بنیاد فارابی ناراحت است و هم از خبرگزاری ایسنا؛ پوریا پورعرب در گفتگو با «تماشا» این مساله را هم عنوان کرد که از خبرگزاری ایسنا شکایت خواهد کرد.

  

 

 

شبکه ایران (www.inn.ir)  

لبخندت یک دنیا می ارزد

  

سوار تاکسی می شوی و به راننده می گویی سلام. وارد بانک می شوی و به کارمند بی حوصله می گویی خسته نباشید. در شلوغی مترو بلند از روی صندلی ات بلند می شوی و به پیرمرد می گویی: بفرمایید! 

تو کت و شلوار نمی پوشی. لباس های گران قیمت نداری و برنامه ی آخر هفته هایت چنگی به دل نمی زند، ولی لب های تو عادت کرده به لبخند زدن. از آن آدم ها نیستی که سر بقیه پول تاکسی، فحش را بکشی به جان راننده. دست های تو سال هاست به نگرفتن یقه مردم عادت کرده. هیچ وقت سر کسی داد نمی زنی.

تو یک زندگی معمولی در محله ای معمولی داری. اصلا شاید از خانواده ای می آیی که چندان دلچسب نبوده. شاید پدرت سر صف نانوایی و بوق اضافه یک راننده از کوره در رفته و حرف های نامربوط زده. شاید خاندان تو بدهکار عالم و آدم بوده اند.

همه چیز بخورید و لاغر بمانید!

پایگاه اطلاع رسانی تاپ سانته فرانسه در گزارش اخیر خود روش جدیدی را برای مصرف مواد غذایی ارایه کرده است که از سوی آلن دلابو دکتر و مبتکر روش تغذیه ای به نام کرونو توصیه شده است.

بر اساس این روش تغذیه ای، می توان در تمام روز نان، پنیر، شکلات، استیک و سیب زمینی خورد، لاغر شد و لاغر ماند.

گفته شده این هنر مصرف مواد غذایی در ساعات مختلف روز است؛ اوقاتی که برای ساختار بدن و داشتن وضعیتی بهتر توصیه می شود.

درصورتی که بر اساس عملکرد طبیعی بدن رفتار کنیم، نیازهای بدن به انرژی تامین و سوخت و ساز بدن بهتر انجام می شود و ذخیره سازی نیز صورت نمی گیرد.

در این روش خوردن مواد غذایی چرب در ساعات صبح، مواد غذایی سبک تر در ظهر، مواد غذایی شیرین در ساعات بعدازظهر و مواد غذایی سبک در شب توصیه می شود.

به اندوهتان فرصت خسارت ندهید

بسیاری افراد در مقاطعی از زندگی خود احساس اندوه، خستگی، ناراحتی، تنهایی و... مانند اینها را در ساعات یا حتی روزهای متوالی تجربه می کنند، اما در برخی این مشخصات آنقدر عمیق و طولانی می شود که به دام افسردگی می افتند.

افسردگی حس و علاقه به زندگی را نابود می کند. اطلاعات و توصیه های پی آمده شاید کمک کند که برای جلوگیری از پیشرفت حس درماندگی، زودتر به خود آیید:

برخی از افسردگی ها از این موضوع نشأت می گیرد که کسی فکر می کند دونده ای عالی است، اما درک نادرست او از سوی دیگران باعث شده به راه رفتن اکتفا کند.

اعتماد به نفس و مقاومت خود را از دست ندهید وگرنه بیش از اینها در چاه افسردگی فرو خواهید رفت. به خودتان بگویید حالا که موقعیت دویدن فراهم نیست، به بهترین شیوه راه خواهم رفت، ولی ساکن و افسرده نخواهم ماند.

عنکبوتی فکر نکینم، تارها دست و پای رابطه را می بندند!

  

 مکان های متروکه و کنج هایی که خیلی دیر به دیر کسی سراغ شان می رود، اغلب پوشیده از تار عنکبوت است و متروکه تر و کنج تر می شوند وقتی که جانوری هم پیچیده باشد لای این تارها.

بعضی وقت ها مثل همین مکان، متروکه می شویم. آنقدر عنکبوت ذهنمان در روابط تار تنیده و خاطرات و آدم ها را گرفتار کرده که کمتر کسی جرئت می کند دوباره باب دوستی را با ما باز کند مگر آن هایی که بی خبر هستند و به ناگاه بال می کشند سمت ما و کم کم گرفتار افکار ِ تار عنکبوتی ِ ذهن مان می شوند. شاید خودمان هم نفهمیم ذهن عنکبوتی کی و کجا و چطور تار می تند.

اما واقعیت این است که هر وقت تعبیر و تفسیر نادرستی از کارهای آدم ها داریم، برداشت های مختلفی که از خنده و نگاه شان می کنیم، سناریویی برای جمله ساده ای که گفتند می نویسیم، قضاوتی که بر مبنای برداشت های نادرست از کارهایشان می کنیم و عکس العمل نشان می دهیم، وقتی مدام رفتار و حرکات آدم ها را زیر ذره بین می گذاریم و تمام صحنه ها را در خاطرمان قاب می گیریم که مبادا از اهمیت بیافتند، داریم تار می تنیم دور دست و پای راوابط و این هشدار را می دهیم که آدم ها در رابطه با ما همیشه باید حواس شان باشد طوری رفتار کنند که اسیر تارها نشوند.

لیموترش معجزه می کند

   

لیموترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است، و ۱۰۰۰۰ بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند.

چرا ما چیزی درباره آن نمی دانیم؟ زیرا آزمایشگاه ها در ساختن ترکیبات آن سود بسیار زیادی کسب می کنند. اینک شما می توانید به دوست نیازمند خود کمک کنید، ازطریق اینکه به او بگویید که آب لیموترش در جلوگیری از سرطان سودمند است. طعم آن بسیار خوشایند است و عوارض جانبی شیمی درمانی را ندارد. اگر می توانید یک درخت لیمو در حیاط یا پاسیوی خود بکارید. بسیاری از مردم در اثر سرطان می میرند درحالیکه این راز همچنان حفظ می شود تا منافع شرکت های داروسازی به خطر نیفتد.

لیموترش را می توان به صورت های متفاوت مصرف نمود. قسمت گوشتی آن را خورد یا آب آن را مصرف نمود، به صورت شربت و یا به صورت دیگر. جالب ترین خاصیت آن اثرش بر روی کیست ها و تومورهاست. ثابت شده است که این گیاه درمان گر همه انواع سرطان است. همچنین بعنوان یک ضدقارچ و عفونت ها و کرم ها محسوب می شود.

راز یک ازدواج موفق بخشیدن است یا فریاد زدن؟

  

تحقیقات جدید پژوهشگران نشان داده است که راز یک ازدواج موفق، همیشه هم بخشیدن و فراموش کردن نیست. گاهی نشان دادن یک « عصبانیت صادقانه » و البته قابل کنترل بیشتر به زندگی مشترک کمک می کند.

اغلب گفته می شود بخشیدن و فراموش کردن در زندگی مشترک شیوه ای مطلوب تر است؛ اما روانشناسان بر این باورند که عصبانیت هم می تواند گاهی حلال مشکلات باشد. آن ها می گویند ابراز عصبانیت هم می تواند نقش مهمی در علامت دادن به شریک خطاکار باشد و به او نشان می دهد که رفتار آزاردهنده اش قابل پذیرش نیست.

شما وقتی با همسرتان اختلافی پیدا می کنید چه می کنید؟ او را می بخشید و سعی می کنید همه چیز را از یاد ببرید؟ یا اینکه بحث می کنید و سعی می کنید با داد زدن عصبانیتتان را فرو بنشانید؟

محققان می گویند اگر همیشه ببخشید و سعی کنید غصه و عصبانیتتان را فرو بخورید، در واقع دلخوری ها را انبار کرده اید. اما با ابراز یک نارضایتی کوتاه مدت همراه با یک مکالمه حاوی عصبانیت اما صادقانه، می توانید از انباشته شدن این ناراحتی و در نتیجه انفجار بعدی پیشگیری کنید و این کار در نهایت می تواند برای سلامت یک رابطه مشترک در درازمدت سودمند باشد.

سوالهای زیادی...

  

دو میمون روی شاخه درختی نشسته بودند و به غروب خورشید نگاه می کردند. یکی از دیگری پرسید: «چرا هنگام غروب، رنگ آسمان تغییر می کند؟»

میمون دوم گفت: «اگر بخواهیم همه چیز را توضیح بدهیم، مجالی برای زندگی نمی ماند، گاهی اوقات باید بدون توضیح از واقعیتی که در اطراف می بینی، لذت ببری.»

میمون اول با ناراحتی گفت: «تو فقط به دنبال لذت زندگی هستی و هیچ وقت نمی خواهی واقعیت ها را با منطق بیان کنی» در همین حال، هزارپایی از کنار آنها می گذشت.

میمون اول با دیدن هزارپا از او پرسید: «هزارپا، تو چگونه این همه پا را با هماهنگی حرکت می دهی؟»

هزارپا جواب داد: «تا به امروز راجع به این موضوع فکر نکرده ام.»

میمون دوم گفت: «خوب فکر کن، چون این میمون راجع به همه چیز توضیح منطقی می خواهد.»

هزارپا نگاهی به پایش کرد و خواست توضیحی بدهد: «خوب اول این پا را حرکت می دهم. نه، شاید اول این یکی را... باید اول بدنم را بچرخانم...»

هزارپا مدتی تلاش کرد تا توضیح مناسبی برای حرکت دادن پاهایش بیان کند؛ ولی هرچه بیشتر تلاش کرد، ناموفق تر بود. پس با ناامیدی سعی کرد به راه خودش ادامه بدهد، ولی متوجه شد که نمی تواند.

با ناراحتی گفت: «ببین چه بلایی سرم آوردی. آنقدر سعی کردم چگونگی حرکتم را توضیح دهم که راه رفتن یادم رفت.»

میمون دوم به اولی گفت: «می بینی؟ وقتی سعی می کنی همه چیز را توضیح دهی، این طور می شود!»

پس دوباره: به غروب آفتاب خیره شد تا از آن لذت ببرد.

نویسنده: فهیمه ارژنگی   

 

  

 سایت پنج روز  

 

 

 

 

جدیدترین راه لاغری کشف شد

    

محققان با بررسی عادات غذاخوردن و خرید روی بیش از ۲۵هزار مشاهدات جمع آوری شده بهداشتی دریافتند که خریداران مواد غذایی به ویژه زنانی که برچسب های مواد غذایی را می خوانند لاغر تر از افراد دیگر هستند.

نتایج حاصل از این گزارش با مشاهدات بیشتر می افزاید زنانی که به برچسب های مواد غذایی نگاه می کنند بیش از ۴ کیلو از زنان دیگر وزنشان کمتر بوده است و کمپین های آموزشی می توانند از برچسب های تغذیه ای به عنوان یکی از ابزارهای کاهش وزن یاد کنند.

براساس این گزارش محققان معتقدند: اطلاعات موجود در برچسب های مواد غذایی بسیار مهم هستند زیرا به بهبود کیفیت رژیم غذایی خریداران با تصمیم گیری آگاهانه تر آن ها در خرید مواد غذایی کمک می کند. به گفته محققان، زنان بیش از مردان به لیبل های مواد غذایی دقت می کنند و نیز جمعیت افرادی که سیگار می کشند نیز بسیار کمتر از بقیه افراد جامعه به اطلاعات برچسب ها توجه می کنند.   

 سلامت نیوز  

 

 

 

 

اعتماد به نفس ندارم، چگونه آن را تقویت کنم؟

 

      

ما در طول امسال به خودمان قول داده ایم که وزنمان را کاهش می دهیم ، کمتر وقت کشی می کنیم یا اینکه بیشتر ورزش می کنیم اما بیخود با خود می جنگیم و هیچ کدام از این قولها عملی نخواهند شد مگر اینکه اول از همه به خودمان اعتماد کنیم و اعتماد به نفس مان را تقویت کنیم .

بدین منظور کارهای زیر را انجام دهید و در تمام طول سال قوی و مقتدر باقی بمانید . 

۱ نگاهی به دور و بر خود بیاندازید و جوانب را بسنجید 

به چیزهایی که تحت کنترل شما هستند و نیستند فکر کنید و یاداشتی از آنها تهیه نمایید . بر روی چیزهایی که می توانید تغییر دهید تمرکز نمایید . محیط پیرامون ، روابط ، محل کار تان را مورد ارزیابی قرار دهید تا چیزهایی که موجب پایین آمدن سطح زندگیتان می شود را دریابید و بر چیزهایی که می توانید تغییرشان دهید متمرکز شوید . اگر که تغییر آن موضوع در حیطه اختیار شما نمی باشد از آن صرف نظر کرده و انرژیتان را در جای دیگری خرج نمایید . 

۲ از منفی گرایی حذر نمایید 

اگر که افراد یا شرایطی وجود دارند که موجب پایین آمدن سطح زندگی شما می شود جایگاه آنها در برنامه زندگیتان را مجدداً بررسی نمایید و در عوض به سمت افراد یا فعالیتهایی بروید که تاثیر مثبتی بر شما دارند 

۳ مسئولیت همه چیز را بر عهده نگیرید

به خاطر داشته باشید شما فقط می توانید نهایت تلاشتان را بکنید . هنگامی که اتفاقات ناگواری می افتد خودتان را ملامت نکنید ، در عوض یک نفس عمیق بکشید و ببینید گام بعدی که باید بردارید چیست . 

آرزوهایی که حرام شدند

  

  

جادوگری که روی درخت انجیر زندگی می کرد، به لستر گفت: «آرزویی کن تا برآورده کنم.»لستر هم با زرنگی آرزو کرد « دو آرزوی دیگر داشته باشم!». بعد با هر کدام از این دو آرزو، آرزو کرد سه آرزوی دیگر داشته باشد. آرزوهایش شد شش تا. با هر کدام از این شش آرزو، سه آرزوی دیگر خواست و ...از هر آرزویش برای خواستن آرزویی دیگر استفاده کرد. تا وقتی که تعداد آرزوهایش رسید به ۵میلیارد و ۷میلیون و ۱۸هزار و ۳۴ آرزو! بعد آرزوهایش را پهن کرد روی زمین و مشغول شد:

کف می زد، می رقصید، جست و خیز می کرد، آواز می خواند و برای داشتن آرزوهای بیشتر و بیشتر آرزو می کرد. این در حالی بود که دیگران می خندیدند و گریه می کردند و عشق می ورزیدند و محبت می کردند. لستر وسط آرزوهایش نشست و آنقدر آنها را روی هم ریخت تا مثل تپه ای از طلا شد.

بعد شمردن را آغاز کرد. آنقدر شمرد تا پیر شد. شبی پیدایش کردند در حالی که مرده بودو آرزوهایش دور و برش تلنبار شده بود. 

آرزوهایش را شمردند. حتی یکی از آنها هم کم نشده بود.همه نو بودند و برق می زدند. بفرمایید چند تا بردارید! اما به یاد لستر هم باشید که در دنیای سیب ها و لبخندها و کفش ها، همه آرزوهایش را با خواستن آرزوهای بیشتر حرام کرد!

نویسنده: شل سیلور استاین   

  

 سایت پنج روز  

 

 

افراد قرمز در ازدواج را بشناسید

بدیهی است که همه انسان ها عیب و نقص ها و کاستی هایی دارند. اصلاً به همین دلیل است که هیچ دختر و پسر جوانی توقع ندارد که با یک فرد صد در صد ازدواج نماید. اما برخی از ویژگیها و خصلت های منفی هستند که در مقایسه با سایر خصلتها خطرناکتر بوده و زندگی را به ورطه نابودی می کشانند. یقیناً ازدواج با افرادی که دارای این ویژگی های خطرناک می باشند نیز اشتباه و خطرناک می باشد و باید از آنها اجتناب نمود.

این افراد عبارتند از :

۱ افرادی معتاد به مواد و الکل

افراد زیادی بوده اند که دانسته یا ندانسته با فردی معتاد ازدواج کرده اند به این امید که ترک خواهد کرد و بعد با بحران مواجه شده اند. یک فرد معتاد لازم است تا به خودش بپردازد و در ابتدا بیماری خود را درمان کند. هیچ کس با ازدواج نمی تواند اعتیاد خود را درمان کند.

۲ افراد به شدت خشمگین

همه انسان ها خشمگین شدن را تجربه کرده اند. اما برخی افراد به طور ناگهانی و با شدت زیاد، نامتناسب و غیر معمولی خشمگین می شوند.

ازدواج با این افراد تجاربی همراه با ترس و اضطراب و محدودیت به ارمغان می آورد. شما همیشه مجبور خواهید بود کوتاه بیایید و با همه چیز بسازید و بسوزید. در زیر به برخی از نشانه های هشداردهنده این افراد اشاره می گردد.

_ معمولاً این افراد با کوچکترین چیزی که مطابق میلشان نباشد از کوره در می روند و خشم خود را روی اطرافیانشان خالی می کنند.

_ پاسخ افرادی را که با نظر آنها موافق نیستید با فریاد و بددهنی یا تهدید می دهند.

_ خشمشان را با کوبیدن در، قطع تلفن، پرتاب کردن اشیا، هل دادن، زدن، ترک اتاق و … بروز می دهند.

معرفی مورد خوب و مورد بد برای ازدواج!

 

  

ما برای خیلی چیزها مثل سفر و خرید الگو داریم ولی الگویی برای انتخاب همسر و الگوهای ارتباطی نداریم؛ اینکه بدانیم چطوری با کسی که انتخاب می کنیم حشر و نشر بیشتر و بهتری داشته باشیم. 

وقتی در یک مهمانی کسی آشنایی و علاقه مندی نشان می دهد یا یکی خانم الف را به خانم ب معرفی می کند، باید دید که بعد از این مرحله چه اتفاقی می افتد که دوستی آنها بیشتر می شود. نکته این است که این حالت خیلی کم اتفاق می افتد، حتی برای دو نفر با چنین مشخصاتی. کمی به خاطرت چند سال گذشته تا مراجعه کنید، ببینید چند وقت یک بار یک فرد جدید به جمع دوستانتان اضافه می شود. 

معمولا هر دو سال یا سه سال یک بار؛ که آن هم تازه در مورد آدم های برونگراست که ارتباط خوبی با دیگران برقرار می کنند. وقتی در مورد همجنس که خیلی از نگرانی ها و تابوهای اجتماعی وجود ندارد، تا این حد تبدیل شدن یک رابطه دوستانه اولیه به یک رابطه مداوم به سختی اتفاق می افتد، طبیعی است که به همان میزان در ارتباط با یک غیرهمجنس، چه به عنوان یک همکار یا برای ازدواج کار دشوارتر است. 

برای حل این مساله باید به این سوال پاسخ بدهیم که ما چه الگویی برای ارتباط موثر با دیگران داریم؟ سوالی که یک جواب ساده دارد: «نداریم». وضعیتی که کار را برای انتخاب و ازدواج پیچیده تر می کند و ما را با آدم هایی مواجه می کند که همیشه از پیدا نشدن موقعیت گله دارند، مثل ماهیگیری که وقت ماهیگیری حواسش به گوشی موبایلش است! 

اجازه بدهید اینکه چه موردهایی برای ازدواج مناسب هستند را یک بار با هم مرور کنیم، شاید به یک توافق جمعی برسیم. 

دستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص

  

دارو های ضد افسردگی و هزار و یک چیز دیگر، در درمان خمودگی شما بی تاثیر نیستند اما آنچه می تواند زندگی شما را برای همیشه دگرگون کرده و شما را از مصرف چنین ترکیباتی بی نیاز کند، داشتن یک هدف در زندگی است. شادی حقیقی، با آمدن چنین هدفی، به زندگی شما می آید. هدفی که موجب می شود درجا نزنید و هر لحظه از زندگی تان، با لحظه قبل تفاوت داشته باشد. همین است که باعث می شود قدم برداشتن به جلو، به یک اتفاق عادی در زندگی شما تبدیل شود. 

با مهار ذهنتان، شما تنها از پس افسردگی های مزمن یا گاه و بی گاه برنمی آیید، بلکه می توانید تمام زندگی تان را زیر و رو کنید و یک سروگردن از خود قدیمی تان بالاتر بروید. اگر می خواهید چنین زندگی ای را آغاز کنید، از راهنمایی های دکتر اوز کمک بگیرید. او که سال هاست کتاب هایش از پرفروش ترین کتاب های روانشناسی و سبک زندگی بوده ، حتما به شما در این مسیر کمک می کند. 

● هوای خوابتان را داشته باشید 

بی خوابی دشمن شادی است. ساعات خواب نامنظم و خواب آشفته، نه تنها در طول روز شما را خسته و بی رمق می کند، بلکه افسردگی و اضطراب را هم به یکی از مشکلات جدی زندگی تان تبدیل می کند. خواب، عمیق ترین تاثیر را روی هورمون هایتان می گذارد و باعث می شود بدنتان روی روال طبیعی قرار گیرد. بررسی ها ثابت کرده بی خوابی هم می تواند یکی از عوارض افسردگی باشد و هم یکی از عواملی باشد که شما را بیشتر به سمت افسردگی می برد. اما یاد تان نرود یک خواب آرام و شادی آور، اصول خودش را دارد؛ پس اگر می خواهید خنده از لب هایتان نرود، از این اصول پیروی کنید: 

ساعات معینی را برای خوابیدن و بیدار شدن انتخاب کنید. بعد از ساعات کاری تنها ۳۰،۲۰ دقیقه چشم هایتان را ببندید و تاریکی شب را برای خواب اصلی تان انتخاب کنید. شب زنده داری می تواند خیلی زود شما را افسرده کند. 

بدون نور چراغ و دیگر عوامل مزاحم بخوابید. سعی کنید یک اتاق آرام و بدون وسایل اضافی را انتخاب کرده و حتی عامل مزاحمی مثل ساعت هایی که صدای تیک تاک بلندی دارند را هم در اتاقتان نگذارید. 

قبل از رسیدن زمان خواب تان، ۱۰ دقیقه برای مشخص کردن کار های فردایتان وقت بگذارید، ۱۰ دقیقه به پوست و ظاهر تان برسید و ۱۰ دقیقه هم برای رسیدن به آرامش، حرکات کششی ذهن و جسم یا راه های دیگر تمرکز را امتحان کنید. 

چگونه ورودی خانه را زیباتر کنیم؟

   

     

طراحی ورودی هر خانه با توجه به نقشه و بزرگی ساختمان ها متفاوت است. متاسفانه این روزها به دلیل محدودیت فضا و ضعف در سیستم نقشه کشی، کمتر قسمتی به نام ورودی خانه جلب توجه می کند و تفکیکی برای قسمت ورودی با تمامی فضای خانه وجود ندارد. 

بد نیست بدانید از مهمترین وسایل مورد استفاده در ورودی هر خانه جاکفشی، رخت آویز، آینه و پادری هستند که البته قرار دادن تمامی این وسیله ها در قسمت ورودی خانه مستلزم فضایی استاندارد و مناسب هر ورودی است. 

بنابراین در صورت محدودیت فضا، بعضی از وسایل اصلی و مورد نیاز ورودی در اولویت قرار می گیرند. با راهکارهایی برای داشتن ورودی مناسب هر چند با فضایی محدود آشنا شوید: 

۱ برای فضاهایی با ورودی کوچک بهتر است از کمدهایی که علاوه بر داشتن جاکفشی، رخت آویز نیز در آن قرار دارد استفاده کنید تا هنگام ورود نیازهای تان برطرف شود. 

۲ جاکفشی از جمله وسایل مورد نیاز برای هر ورودی است که با وجود فضایی محدود باید در فضای ورودی خانه قرار گرفته شود. کفش ها اولین پوششی هستند که هنگام ورود به خانه درآورده می شوند. بنابراین به دلیل نازیبا شدن فضا و همچنین رعایت بهداشت بهتر است داخل جاکفشی هر چند کوچک قرار گرفته شود. 

چرا ستاره های سینما همیشه پوست خوبی دارند؟

هیچ چیز به اندازه یک پوست صاف و بدون عیب در زیبایی نقش ندارد، تا جایی که می توان گفت یک پوست یکرنگ و یکنواخت به آرایش چندانی هم نیاز ندارد. اما دلایل متعددی وجود دارد که خیلی از ما از داشتن چنین پوستی محرومیم و شاید حتی بتوان گفت افراد بسیار کمی چنین پوستی دارند. برای داشتن چنین پوستی اول از همه باید با پزشک متخصص مشورت کرد اما باز هم ممکن است آن نتیجه دلخواه هیچگاه به دست نیاید با وجود این شاید بتوان گفت ساده ترین و راحت ترین کار، استفاده از کرم پودر و کانسیلر و کرم های پوشاننده است، اما استفاده از چنین کرم هایی هم راز و رمزهای خود را دارد و هرکسی نمی تواند به این راحتی ها برای خودش یک پوست صاف و شفاف بسازد. در اینجا قدم به قدم با شما همراه شده ایم تا تمام رازها و تکنیک های انتخاب و استفاده صحیح از چنین محصولاتی را برایتان مطرح کنیم چون یک زیرسازی خوب می تواند شما را بسیار زیباتر کند و یک زیرسازی بد، نه تنها صورت را مصنوعی نشان می دهد بلکه رنگ های آرایشی را نیز بدرنگ نشان دهد. 

● قدم به قدم کرم پودر زدن را یاد بگیرید 

خیلی از ما دقیقا نمی دانیم که چطور باید کرم پودر را بزنیم که صورتمان را غیر طبیعی یا پیر نکند، خیلی ها به جای اینکه رنگ پوست را یکنواخت کنند یا آن را تیره می کنند یا زرد می کنند یا بیش از اندازه سفید. چون کرم پودرزدن هم تکنیک های خاص خودش را دارد، سیندا واتسون آرایشگر معروف نیویورکی می گوید: هدف کرم پودر و دیگر کرم های پوشاننده تغییر رنگ پوست نیست بلکه تنها هدف پوشاندن عیب و ایرادها و غیریکنواختی های پوست است تا پوست کاملا یکدست شود. روش این خانم آرایشگر برای کرم پودر زدن به قرار زیر است. 

۱. هنگام خرید برای تست رنگ کرم پودر باید ۳رنگ نزدیک به رنگ پوست تان را روی خط فک پایین خود بمالید، بعد در نور طبیعی ببینید که آیا هنوز خط آرایشی دیده می شود یا نه؟ اگر رنگ درست را انتخاب کرده باشید خطی نباید مانده باشد. کرم پودری برای شما مناسب است که وقتی به خط فک پایین مالیده شود، خط آرایشی بین گردن و صورت به وجود نیاید. 

۲. زیرسازی کنید؛ اول از همه باید با یک کرم یا لوسیون مرطوب کننده کار را شروع کنید اگر پوست چرب یا حتی معمولی دارید حتما از مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید. مرطوب کننده باعث می شود کرم پودر، بهتر روی پوست بخوابد و دوام بیشتری هم داشته باشد. 

۳. به صورت نقطه ای روی پیشانی، چانه، بینی و کناره های بینی مقداری کرم پودر را بگذارید، معمولا بیشترین تغییر رنگ در مرکز صورت است به همین دلیل باید در این منطقه بیشترین پوشش را ایجاد کنید، تمرکز بیشتر را روی این قسمت بگذارید، با انگشت کرم را با کمی فشار روی پوست بمالید. 

۴. حالا نوبت کانسیلر است هر منطقه ای از پوست که کمی تیره است به خصوص زیر چشم ها باید با کانسیلر پوشانده شود، با برس کوچک و ظریفی دقیقا زیر پلک پایین را با حرکت به سمت بینی کانسیلر بزنید. حواستان باشد که کانسیلر باید یک درجه روشن تر از کرم پودر باشد. 

۵. حالا با یک برس بزرگ و پرزدار به صورت پودر بزنید، اگر دوست داشته باشید می توانید یک پودر برنزه انتخاب کنید، در اطراف استخوان های صورت یعنی خط فک، خط رویش موها و شقیقه ها بیشتر تمرکز کنید، چون این مناطق برجسته اند و آفتاب بیشتری می خورند باید نسبت به دیگر جاهای پوست تیره تر باشند. 

۶. منطقه T یعنی پیشانی و بینی معمولا از مناطقی هستند که کمی براق ترند به همین دلیل برای گرفتن این براقی باید از یک پودر مات استفاده کنید، با یک برس بزرگ بینی، پیشانی و چانه را با پودر بپوشانید. 

۱۰ زن مشهور که درآمدشان از شوهرانشان بیشتر است

 

  

در دنیا رسم بر این است که مردها نان آور خانه باشند و مردانی که نتوانند این مهمترین وظیفه خود را به خوبی انجام دهند، مورد عتاب خانواده هایشان قرار می گیرند. 

ذهنیت دیگری که بسیاری از مردم دنیا از جمله خود ما داریم این است که در صورتی که زن هم سر کار برود درآمد مرد باید بیشتر از درآمد زن باشد، اما این داستان برای ستارگان زن هالیوود کمی متفاوت است. 

بسیاری از ستارگان زن هالیوود درآمد و ثروتی بسیار بیشتر از همسران و همراهان خود دارند و با این قضیه هم ظاهرا مشکلی ندارند. در این گزارش به معرفی ۱۰ زن هالیوودی می پردازید که ثروت و درآمدشان با شوهرانشان قابل مقایسه نیست. 

۱. جسیکا سیمپسون 

برای کسی مثل جسیکا سیمپسون چندان ساده نیست که مردی را پیدا کند که به اندازه خودش در کار و حتی پول درآوردن موفق باشد. این ستاره تلویزیونی و سینمایی زرنگ و دانا در بیزینس هم موفقیت های قابل توجهی دارد و خط تولیدی برای محصولات مو و زیبایی دارد. ضمن اینکه در کار طراحی کفش، کیف های دستی و عطر هم هست. 

خب ناگفته پیداست که حتی در آمریکا هم شوهری پیدا نمی شود که ثروتش بالاتر از ثروت ۱۰۰ میلیون دلاری این خانم باشد. به هر حال او خوشبختی را در کنار اریک جانسون، بازیکن پیشین NFL، لیگ حرفه ای فوتبال آمریکایی تجربه می کند. 

۲. کریس جنر 

این خانم بیش از هر چیز به خاطر اینکه مادر کیم کارداشیان، ستاره مشهور هالیوود است، شناخته می شود، هر چند شخصیتی تلویزیونی، تهیه کننده تلویزیون و یک بیزینس من هم هست. 

همسر خانم جنر، بروس جنر، دارنده مدال طلای المپیک تابستانی ۱۹۷۶ است، اما شهرت فعلی اش بیش از هر چیز به خاطر همسرش است. 

خانم جنر در حال حاضر مدیریت بیزینس های خانواده اش را بر عهده دارد و در کنار آن نیز به بیزینس های شخصی هم مشغول است. 

عاجزانه و برادرانه خواهش می كنم؛ الان وقت تسویه حساب نیست

   رییس جمهور در نخستین نشست خبری خود در سال جاری بر این نکته که همه مناسبات سیاسی، اقتصادی و اجتماعی به سرعت دستخوش تحولات است، تأکید کرد. 

به گزارش «تابناک» محمود احمدی نژاد در نشست خبری امروز خود با رسانه های داخلی و خارجی که در سالن شهید بهشتی ریاست جمهوری در حال برگزاری است، با اشاره به شرایط امروز ایران و جهان، گفت: جهان در آستانه تحولات بزرگی است. جامعه بشری آماده ورود به دوره جدیدی می شود و همه مناسبات سیاسی، اقتصادی و اجتماعی به سرعت دستخوش تحولات است. 

وی افزود: نقش ملت ایران در مدیریت این تحولات و برقراری نظم انسانی آینده بسیار کارآمد است. در چند هزار سال راه و آرمان ایران، راه پاکی و تکیه بر عدالت، عشق و محبت بوده است و ملت ما بر این اصول تأکید داشته و به دنبال عزت و پیشرفت برای همه بوده است. البته برای رسیدن به آرمان های بزرگ، باید گام های بزرگ برداشته شود. 

رییس جمهور خاطرنشان کرد: ما برای پیشرفت باید بر ارزش های ذاتی ملت خود تکیه کنیم. خوشبختانه سرعت حرکت ملت ایران به سمت قله ها بسیار زیاد است و هر روز اخباری از پیشرفت ها در زمینه های گوناگون منتشر می شود. باید به سمتی برویم که خبری از محرومیت، فقر، تبعیض و تحقیر نباشد. 

رییس جمهور با بیان این که در روزهای اخیر دو رخداد مهم در کشورمان روی داد، گفت: نخست برگزاری اجلاس سران جنبش غیرمتعهد ها که در نوع خود بی سابقه بود. ۱۲۰ کشور برای تغییر نظم جهان حضور داشتند و وفاقی ایجاد و ادبیات جدیدی تولید شد که از این به بعد یار و یاور همه کشور ها هستیم. 

وی رخداد دیگر را حضور نمایندگان ملت ایران در مجمع عمومی سازمان ملل عنوان کرد و گفت: نمایندگان ملت ایران با هوشمندی در این اجلاس حضور یافتند و با تشریح آرمان ها و ارزش های ملت ایران پیام ملت ایران را به گوش همه رساندند و به روند تحولات جهانی در جهت استقرار انسانی حرکت کردند. 

رییس جمهور تأکید کرد: باید تعریف جدیدی از انسان، ضوابط انسانی و ارتباطات ارائه شود که ملت ایران در این زمینه پیشگام است. 

احمدی نژاد همچنین افزود: نزدیک به شصت سال است که دشمنان ما در برابر ملت ایران قرار گرفتند و در هر مقطعی از زمان به بهانه های گوناگون، فشارهایی به ما وارد می کنند تا افزون بر تسلط بر ملت از پیشرفت سریع ایران جلوگیری کنند. 

وی خاطرنشان کرد: این رخدادها مقطعی است و مطمئن باشید که ملت ایران با عزت و سرفرازی از همهٔ چالش ها گذر می کند و راه پیشرفت و تعالی خود را با سرعت ادامه خواهد داد. 

در خیابان های اطراف بازار تهران چه گذشت

 

   تجمعات پراکنده امروز تهران که در برخی خیابان های منتهی به بازار تهران دیده می شد منجر به بروز ترافیک نسبتا سنگین در این مناطق شد که مشکلاتی را برای عبور و مرور مردم ایجاد کرد. 

گزارش خبرنگاران مهر از سطح شهر تهران حاکی است که برخی مناطق تهران در حوالی بازار و مراکز خریدوفروش ارز و سکه از صبح امروز چهار شنبه وضعیت بی ثباتی داشته و برخی اعتراضات پراکنده باعث تعطیلی اصناف شده است. 

نیروهای امنیتی و انتظامی از ظهر امروز با حضور در این مناطق سعی در ایجاد آرامش در این مناطق و بازگرداندن شرایط عادی به این مناطق کردند. 

ماموان انتظامی اقدام به برخورد و دستگیری با عوامل تحریک کننده داشتند و سعی کردند افراد حاضر در تجمعات پراکنده را متفرق کنند. 

اتفاق جالبی که در نشست دیروز احمدی نژاد رخ داد

 

  بنا به اعلام روزنامه «گسترش صنعت» فردی که در نشست خبری دیروز رئیس جمهور با تعریف و تمجید غیرمتعارف از احمدی نژاد، وزیر ارشاد را مورد اعتراض قرار داد، اصلاً خبرنگار این روزنامه نبوده است. 

   

به گزارش خبرگزاری فارس، در نشست خبری دیروز رئیس جمهور فردی با عنوان جعلی خبرنگار یکی از روزنامه های اقتصادی کشور حضور یافت و با تقدیر غیرمتعارف از رئیس جمهور، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی رامورد انتقاد قرار داد. 

فرد مذکور همچنین خود را علاوه بر خبرنگار، مشاور فرهنگی و مطبوعاتی دولت در ستاد راهیان نور معرفی کرد اما نکته جالب، تکذیب رسمی هویت خبرنگاری وی بود. 

روزنامه «گسترش صنعت» در شماره امروز خود در حاشیه گزارش نشست خبری رئیس جمهور در مطلبی با عنوان «خبرنگار ما چه کسی بود؟» نوشت: فردی در این کنفرانس خبری از عنوان جعلی خبرنگاری روزنامه ما برای بیان مطالب خود استفاده کرده است. 

احمدی نژاد وسط بازار تهران چه گفت؟

 

   نشست خبری رئیس جمهور روز گذشته با حضور خبرنگاران خارجی و داخلی برگزار شد و رئیس جمهور در این نشست اظهارات مهمی پیرامون مسائل روز کشور از جمله وضعیت دلار و سکه و شرایط ویژه در بازار بیان داشت. 

به گزارش قدس آنلاین، رئیس جمهور در این نشست در پاسخ به پرسش خبرنگار شبکه خبر که پرسید: «با توجه به گفته های شما مبنی بر این که دولت هر کاری می کند برای ملت و به نفع مردم است و با توجه به افزایش قیمت کالاهای اساسی و فشار زیادی که به مردم به ویژه اقشار کم درآمد وارد می شود، مشخصا برنامه دولت برای کنترل قیمت ها چیست» با تاکید بر این که دولت با همه توان و ابعادش درگیر این مساله شده است و این موضوع را پیگیری می کند، گفت: بالاخره یک جنگ روانی در ابعاد اقتصادی و روانی ایجاد شده که دیگران از جمله صداوسیما باید کمک و پشتیبانی کنند. 

حباب بازار ارز و سکه ترکید/ سقوط قیمت دلار و سکه آغاز شد

 

   حباب قیمتی در بازار ارز و سکه سرانجام بعدازظهر امروز سه شنبه ترکید و سقوط قیمت ها آغاز شد. 

به گزارش خبرنگار مهر، قیمت دلار که امروز در بازار تهران پیش از ظهر تا ۳۶۵۰ هزار تومان افزایش یافته بود، در حال حاضر به صورت تدریجی در حال سقوط قیمت است. تا لحظه انتشار این خبر، قیمت دلار در بازار تا ۳۲۶۰ تومان کاهش یافته است. 

در همین حال، قیمت یورو نیز از ۴۷۲۰ تومان به ۴۳۰۰ تومان، پوند از ۵۵۸۰ به ۵۲۱۰ تومان و درهم از ۹۵۰ به ۸۹۰ تومان کاهش یافته است. 

البته از بازار سکه هم خبر می رسد که در پی آغاز سقوط قیمت دلار در بازار آزاد تهران، سکه تمام بهار آزادی به یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان، طرح قدیم به یک میلیون و ۱۹۰ هزار تومان، نیم سکه به ۵۹۵ هزار تومان، ربع سکه به ۲۹۸ هزار تومان و سکه گرمی به ۱۶۰ هزار تومان کاهش یافته است. 

این در حالی است که دیشب قیمت هر قطعه سکه تمام طرح جدید به یک میلیون و ۳۴۵ هزار تومان، طرح قدیم به یک میلیون و ۳۲۰ هزار تومان، نیم سکه به ۶۵۰ هزار تومان، ربع سکه به ۳۲۵ هزار تومان، سکه گرمی به ۱۶۲ هزار تومان، هر گرم طلای ۱۸ عیار به ۱۳۲ هزار و ۵۰ تومان و هر اونس طلا در بازار جهانی به ۱۷۷۶.۵ دلار رسیده بود. 

در همین حال، هر گرم طلای ۱۸ عیار از ۱۳۲ هزار تومان دیروز به ۱۲۰ هزار تومان در حال حاضر کاهش یافته است. 

گزارش میدانی مهر نشان می دهد روند کاهشی قیمت انواع سکه و ارز همچنان ادامه دارد.

 

خبرگزارى مهر (www.mehrnews.com) 

۵ حسرت بزرگ در انتهای زندگی

 پرستاری در یکی از بیمارستان های استرالیا که ویژه نگهداری از بیماران در شرف مرگ بوده، بر اساس گفته های بیماران در آخرین لحظات عمر، عمده ترین موارد پشیمانی و حسرت آنان را جمع آوری و دسته بندی کرده است. به گفتۀ وی، متداول ترین مورد پشیمانی افراد این بوده که « ای کاش آن قدر سخت و طولانی کار نکرده بودم. »

این پرستار به نام «برونی ویر» آخرین گفته ها، آرزوهای برباد رفته و حسرت های این افراد را ابتدا در وبلاگ خود منتشر کرد. مطالب این وبلاگ چنان مورد توجه قرار گرفت که وی براساس آن کتابی نوشته است به نام « پنج پشیمانی عمده در لحظه مرگ ».

«برونی ویر» در کتاب خود اشاره می کند که اکثر افراد در لحظاتی که در انتظار مرگ هستند، دید بسیار دقیق و روشنی راجع به زندگی خود و زندگی به طور کلی پیدا می کنند و کسانی که هنوز عمری برای آنها باقی مانده با توجه به این مطالب شاید بتوانند از تجارب دیگران بیاموزند.

ای کاش شهامت داشتم زندگی خود را به شکلی سپری کنم که حقیقتا دوست داشتم؛ و نه به شیوه ای که دیگران از من انتظار داشتند.

این موضوع، یکی از عمده ترین موارد پشیمانی در میان اکثر افراد بوده است. وقتی که لحظات پایانی زندگی فرا می رسد، بسیاری از افراد به روشنی درمی یابند که بخش عمده ای از آمال و آرزوهای خود را عملی نکرده اند. آنها درمی یابند که دلیل مرگ آنها تا حد زیادی به تصمیم هایی که در طول زندگی گرفته اند بستگی داشته است. سلامت شاید بزرگ ترین منبع آزادی و آزادی انتخاب است؛ و معمولا افراد تا زمانی که زندگی آنها به خطر نیفتاده قدر این نعمت را نمی دانند.

کدام گروه خونی در معرض کدام بیماری است؟

  نتایج تحقیقات متعدد انجام شده طی سالیان متمادی نشان می دهد بین گروه های خونی و بعضی از امراض رابطه وجود دارد. بیشتر ما از گروه خونی مان مطلع هستیم...

این یادداشت، پاسخی است به این پرسش که دارندگان هر گروه خونی بیشتر مستعد ابتلا به چه بیماری هایی هستند؟ روی سطح خارجی غشای گلبول های قرمز ماده ای پروتئینی به نام آنتی ژن AB و A و B دیده می شود که در هفته ششم زندگی داخل جنینی پدید می آید و به تدریج غلظت آن زیاد می شود و در زمان تولد به ۴/۱ میزان آن در بلوغ می رسد. این دو آنتی ژن (A و B) را می توان در ترشحات بزاق، خلط و به مقدار کمتر در ترشح اشک و ادرار یافت. دانشمندان می گویند این آنتی ژن ها ممکن است شرایط را برای ابتلای شخص به بعضی از بیماری ها مهیا کنند زیرا آنتی ژن های مختلف در مقابل بعضی بیماری ها مقاومند و در برابر برخی دیگر ضعیف عمل می کنند.

برای موفقیت تان، همسر خوب انتخاب کنید

  

ممکن است تا به حال هزاران مرتبه این ضرب المثل را شنیده باشید، و من جزء اولین کسانی هستم که کاملاً به آن معتقدم. هر مردی فقط در حالتی به مرتبه های عالی می رسد که زنی کاردان و مناسب در کنارش باشد. مطمئناً شما خیلی کارها را می توانید خودتان انجام دهید، اما یک سیستم پشتیبانی قوی می تواند بیشتر به شما کمک کند. و این پشتیبانی می تواند از داخل زندگی خودتان سرچشمه بگیرد.

من با همسرم ازدواج کردم، نه فقط به خاطر جذابیت و زیباییش، بلکه به خاطر اینکه می دانستم که زندگی خود را به خاطر پیشرفت من قربانی خواهد کرد. این به آن معنی نیست که او فردی عامی است که پیوسته در خانه نشسته آشپزی می کند و روز به روز چاق ترشود. بلکه به این معنی است که او می فهمد که برای پشتیبانی و حمایت و بالا بردن من آمده است و البته من نیز وظایفی برای ارتقائ او دارم.

▪ او باید شخصیت خودش را داشته باشد

اگر شخصیت حمایت کننده و مثبتی داشته باشد، می تواند شخصیت شما را هم تقویت کند. این به آن معنی نیست که او نمی تواند فرد مستقلی برای خود باشد. من از زنان مستقل خوشم می آید. اما یک زن مستقل هم باید طوری رفتار کند که شما احساس مرد بودن کنید نه کم تر از آن.

ممکن است بپرسید که من چرا به جای دادن درس هایی راجع به قدرت و ثروت، با شما در مورد این مسائل صحبت می کنم. اما مسئله ای که نباید فراموش کنید این است که داشتن یک همسر خوب به اندازه همه اینها مهم است. زیرا با داشتن یک همسر کاردان در کنارتان، بخت و اقبالتان برای پول درآوردن بیشتر خواهد شد. این یکی از درس های مهم در تجارت است که خیلی از مردها هیچوقت یاد نمی گیرند.

۵ راه فوری برای کنترل عصبانیت

  

  

به محض اینکه خود را عصبانی یافتید سرگرم کاری شوید تا ذهن شما مشغول شود؛ این را بدانید راه های مختلفی وجود دارد تا بتوان خود را از عصبانیت و پشیمانی بعد از آن رها کرد.

● به آرامی یک لیوان آب بنوشید

به نظر بسیار ساده می رسد، ولی علاوه بر سادگی روش بسیار مؤثری نیز است؛ بنابراین این بار اگر خشم بر شما غلبه کرد، یک لیوان آب برای خود بریزید و بسیار به آرامی بنوشید؛ روی هر جرعه آب تمرکز کنید، تصور کنید که چه طور آب از دهانتان به معده فرو می ریزد، به این صورت خود را آرام تر می یابید.

● فشار عصبانیت را خالی کنید

یک بالش یا کوسن نرم به شما کمک می کند دوباره آرام شوید تمام عصبانیت خود را به روی بالش خالی کنید، مشت محکمی به بالش بزنید و در چند دقیقه عصبانیت شما کم می شود!

● به چهره واقعا خنده داری فکر کنید

چشمانتان را ببندید و چهره کسی که از دست او عصبانی هستید را به خاطر آورید، اکنون او را به خنده دارترین حالت ممکن تصور کنید مثلاً او را با یک شلوار گل دار بزرگ و یا یک کلاه شیپوری سبز و یا لباس عجیبی بر تنش تصور کنید که مانند دلقک ادا در می آورد؛ به محض اینکه او را در موقعیت های مضحک در نظر بگیرید، خودتان را درحالی که می خندید و عصبانیت خود را فراموش کرده اید می یابید.